Le contentement est une émotion qui traduit la satisfaction.
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Dependance Affective
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Le contentement
23 août 2005 -
Guide des émotions
22 août 2005Le guide des émotions
Par Michelle Larivey, psychologue
Nous distinguons quatre types d’expériences émotives : les émotions simples, mixtes, repoussées et les pseudo-émotions. Vous trouverez ici des explications précises concernant la signification et l’utilité de différentes expériences émotives (culpabilité, jalousie, désir, gêne, etc.).
Pour bien comprendre ce guide, nous vous conseillons de lire l’article Les genres d’émotions.
Les quatre types d’expériences émotives
Les (...) -
Mieux ressentir pour mieux vivre
22 août 2005Dans ce texte, vous découvrirez l’importance et l’utilité de ressentir vos émotions. Vous verrez que ressentir est une habileté qui se développe et vous découvrirez un nouveau moyen pour apprendre à ressentir : le programme Savoir Ressentir, une aide de haute qualité !
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Mettre ses émotions au travail
22 août 2005Mettre mes émotions au travail
Par Jean Garneau, psychologue
Cet article est tiré du magazine électronique La lettre du psy Volume 2, No 2 : Février 1998
Résumé de l’article
Plusieurs personnes voient mal comment elles peuvent faire une place adéquate à leurs émotions dans leur milieu de travail. On se soucie des relations humaines et des communications en milieu de travail, des conflits interpersonnels, du stress ou de l’usure professionnelle et même des relations avec un patron (...) -
Les genres d’émotions
22 août 2005Les genres d’émotions Par Michelle Larivey, psychologue
Cet article est tiré du magazine électronique La lettre du psy Volume 2, No 7 : Juillet 1998
Résumé de l’article
Dans cet article, Michelle Larivey introduit une nouvelle section de nos publications. Il s’agit du Le guide des émotions qui donnera des explications précises sur la nature et l’utilité particulière de chaque expérience émotive. Dans cet article d’introduction, Michelle fournit une vision d’ensemble à partir de (...) -
Les émotions simples
22 août 2005Ce sont les seules vraies émotions. Elles nous informent directement sur l’état de nos besoins et sur la façon de les satisfaire.
Voyez comment décoder leurs messages.
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Respirer pour ressentir
22 août 2005– Augmenter votre disponibilité à ressentir
– Ressentir plus clairement vos sentiments
– Ressentir l’intensité réelle de vos émotions -
L’enfer de la fuite
21 août 2005Encore une présentation de bouquin... avec quelques extraits (rares)
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Psychothérapie de groupe
21 août 2005Psychothérapie de groupe
Apprendre à vivre ouvertement en contact avec les autres
Le groupe fournit Un milieu fertile pour l’exploration et la découverte de soi. Une occasion d’apprendre à établir des relations interpersonnelles plus satisfaisantes. Un lieu pour devenir plus vivant et plus expressif avec les autres, pour apprendre à s’affirmer. Un environnement riche et varié qui reflète les difficultés, les défis et les possibilités qu’on rencontre dans les situations de la vie (...) -
L’Auto-développement : Psychothérapie dans la vie quotidienne
21 août 2005Quelques extraits d’un bouquin.
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Les chemins de la croissance
21 août 2005Se faire une place, s’explorer, s’assumer ouvertement et résoudre ses transferts. Vous trouverez aussi des moyens efficaces de faciliter le passage d’une étape à une autre et les pièges à éviter !
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Repérer les nœuds dans mes relations
21 août 2005Repérer les noeuds dans mes relations (1ère partie)
Type d’outil : Exploration de soi Suggéré par : Michelle Larivey, psychologue
Préambule
Pour réussir l’exercice, il est préférable d’avoir lu le texte intitulé Le transfert dans les relations.
L’exercice sera mieux réussi également si on répond aux questions par écrit plutôt que mentalement. Le fait d’écrire libère l’esprit lui permettant ainsi d’avoir accès à d’autres données de l’expérience psychique.
Exercice Identifier (...) -
L’expression qui épanouit
21 août 2005Parfois, l’expression est une libération qui renouvelle notre relation avec un être cher. On en sort grandi et plus vivant. Mais à d’autres moments, cette expression débouche sur un affrontement pénible d’où on sort blessé ; on en vient même à couper le lien, au moins temporairement.
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A quoi servent les émotions
21 août 2005à€ quoi servent les émotions ?
Par Jean Garneau, psychologue
Cet article est d’abord paru dans le magazine électronique La lettre du psy Volume 1, No 2 : Octobre 1997
Résumé de l’article
Dans ce texte, vous découvrirez l’importance et l’utilité de ressentir nos émotions : à quoi elles servent, à quelles conditions elles peuvent devenir notre guide le plus sûr et quelle place on peut leur faire dans les situations normales de notre vie de tous les jours.
Introduction
Souvent, il (...) -
Se renier par la dépendance affective
21 août 2005Se renier par la « dépendance affective »
Par Jean Garneau, psychologue
Cet article est d’abord paru dans le magazine électronique La lettre du psy Volume 3, No 9 : Octobre 1999
Résumé de l’article
Cet article fait suite à Dépendance affective et besoins humains où Michelle Larivey explique que ce n’est pas la dépendance elle-même qui maintient les personnes dites « dépendantes affectives » dans des relations stériles. C’est plutôt par un évitement fondamental qu’elles adoptent (...) -
Fidèle à moi-même
21 août 2005En clair, faut acheter le bouquin...
Ce genre de pratique (annoncer un article super juste pour afficher une page « dépensez 29$ pour avoir la suite), ça me gonfle...
Je censure le début, na !
Maintenant, si vous la voulez quand même, vous pouvez aller la -
La vie d’une émotion
21 août 2005La vie d’une émotion (ou le processus vital d’adaptation)
Par Jean Garneau, psychologue
Cet article est d’abord paru dans le magazine électronique La lettre du psy Volume 3, No 3 : Mars 1999
Résumé de l’article
Lorsqu’elles se déroulent de façon adéquate, nos émotions nous guident vers la satisfaction et l’épanouissement. Mais si ce processus est faussé, elles ne peuvent jouer leur rôle et nous aboutissons dans des impasses. En connaissant bien l’évolution saine des expériences (...) -
Transfert et droit de vivre
21 août 2005ans cet article, Michelle Larivey explique l’importance que revêt la conquête de la liberté d’être soi-même et son omniprésence dans nos relations avec les autres. Elle explique aussi comment il est possible de devenir conscient de cette démarche, habituellement faite à travers des « patterns » relationnels qui débouchent sur des noeuds. Enfin elle explicite comment on peut prendre en main ce cheminement et rendre nos tentatives de croissance plus efficientes.
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L’angoisse et l’anxiété
21 août 2005Les origines de l’anxiété et de l’angoisse et leurs manifestations. Comment elle se transforme en angoisse chronique. Qu’est-ce qui nous y prédispose ? Comment se servir de l’angoisse pour améliorer sa vie : pièges à éviter, méthode pratique.
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Conquérir la liberté d’être soi-même
21 août 2005Comment sortir des impasses que sont Le transfert dans les relations ? Comment résoudre les « transferts » qui rendent nos relations trop tumultueuses et souvent décevantes ?
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Aux sources du transfert
21 août 2005C’est dans nos relations les plus importantes, avec les personnes souvent les plus précieuses pour nous que nous développons une manière d’être qui produit des noeuds. Ces noeuds durcissent parfois au point de devenir incontournables. Le fait de ne pas les dénouer nous amène à des échecs ou à un forme d’adaptation où notre vitalité est laissée pour compte. Comment se forment ces noeuds ? Pourquoi existent-ils ? Quel est le rôle qu’ils peuvent jouer dans notre vie et notre développement psychique ?